Bem-vindo no meu sitio.

Este é o portal para as minhas atividades nesta região maravilhosa, o Algarve. Dê uma olhada, leia as minhas publicações no blog e descubra também pormenores sobre as minhas aulas na área de Portimão. Um Olá rápido, um comentário, uma questão : faz favor, fique à vontade. Paz em tudo na sua vida – Sonia Bruce ;-)

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As Minhas Publicações

  • Bem-vindo ao meu Sitio

    Bem-vindo ao meu site, o portal para minhas atividades aqui no Algarve. Chegando em novembro de 2015, muita coisa tem acontecido e tudo é muito positivo – reunião de muitas pessoas da comunidade local e além. Estou expandindo progressivamente minha […]

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  • Dan Tian: “Power House” do Corpo

    Introduçao rapida ao elemento central de todos os estilos de Qi Gong, bem como da Medicina chinês e da Cultura Tradicional chinês.
    Dan Tian, Centro de Potential Completo, é o centro do Qi original, ou seja, da energia herdada dos pais […]

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  • Verão: Energia do Fogo

    Cada temporada do ano é conhecida por sua qualidade específica, a vibração própria, que é chamada de Movimento na cultura chinesa tradicional.
    Cada Movimento traz um sabor especial, uma tonalidade única à sua temporada correlacionada.
    O sistema chinês descreve 5 Movimentos específicos […]

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  • Felicidade: Para ser, fazer, tenho que fazer?

    Cada minuto nós manifestar-nos para o mundo, favorecendo um ou outro.
    Qi Gong nos permite tomar consciência das nossas escolhas. E do seu efeito na nossa vida diária, interior e relacional. Tudo o que encontramos muito além de qualquer juízo de […]

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  • Mente livre

    Nunca sabemos onde, nem como encontraremos as aprendizagens mas significantes da nossa vida.
    No filme “627horas”, a personagem principal está a fazer um trekk solitario no deserto oeste-americano quando cai num abismo.
    Resulta num braço bloqueado entre a pared e uma rocha […]

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  • Semente de liberdade: Apelo a ação, Oct 2016

    Não posso deixar de postar a video da Sra Dra Vandana SHIVA, Poderosa e pacífica! Veja isso!
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  • Respiração com uma árvore

    Este dia não podia respirar muito bem. Peito apertado pelo grande calor do verão. E aos poucos foi ficando ansiosa por causa da respiração restrita. Sentada numa praça tranquila, aproveitei da presença duma árvore alta, que me ofereceu a ajuda […]

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  • Árvores

    “As árvores são santuários. Quem sabe como falar com eles, quem sabe ouvir a eles, pode aprender a verdade.   Não pregam aprendizagem e preceitos, pregam, imperturbados pelos detalhes, a antiga lei da vida.” Hermann Hesse
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  • Escolhendo A Liberdade

    Grata muito, Deepak Chopra para este lembrete simples 😉 Cada minuto nos apresenta oportunidades para renovar e ampliar a “nossa” consciência. Apenas precisamos decidir se desejamos compremeter-nós com esta escolha. Amor e Luz    
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  • O que é Qi Gong?

    Desfrute de sua prática, aproveite a vida, divirta-se! Amor e Luz 😉
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